Sudahkah anda melempar senyum hari ini ? cobalah lemparkan senyum kepada setiap orang yang anda jumpai, kemudian rasakan perbedaan hari-hari yang anda jalani dengan senyum dan tanpa senyuman.
Anda akan merasakan hari yang indah saat anda menjalani dengan tersenyum, mengapa demikian karena anda akan mendapat banyak manfaat dari senyum yang anda tebarkan, mulai dari manfaat pada fisik, jiwa, dan pikiran anda.
Ada beberapa manfaat senyum diantaranya sebagai berikut :
A. SENYUM UNTUK KESEHATAN FISIK
Para peneliti di pusat pengobatan California menjelaskan bahwa senyum dan tawa memiliki efek menyehatkan.
Keduanya mampu merangsang seluruh anggota tubuh, bermanfaat memperbaiki sistem saraf otak serta memproduksi hormon-hormon yang berguna bagi tubuh, sehingga hidup akan lebih ceria dan sehat.
Manfaat lainnya dari senyum adalah
1. Membuat wajah lebih menarik
2. Membuat Wajah awet muda
3. Mampu meningkatkan sistem imun tubuh / kekebalan tubuh
4. Membuat tubuh merasa lebih nyaman
5. Meningkatkan kinerja pencernaan lebih lancar
6. Menurunkan tekanan darah
7. Mengendalikan rasa sakit
8. Membuat panjang umur
B. SENYUM UNTUK KESEHATAN JIWA
Senyum tulus yang tidak dibuat-buat berasal dari hati, senyum tulus seseorang akan mampu menyatukan hati dan jiwa pemberi dan penerima senyuman.
Dari sini anda dapat mengetahui bahwa senyuman memiliki manfaat untuk memperbaiki kesehatan jiwa .
Manfaat senyum untuk kesehatan jiwa diantaranya sebagai berikut :
1. Menghilangkan stres
2. Memperbaiki perasaan yang kacau
3. Mumbuat bahagia
4. Meningkatkan rasa percaya diri
5. Meningkatkan semangat
6. menyejukkan rohani
Demikianlah tulisan saya tentang manfaat senyum, yang mana senyum bukan saja membuat orang lebih bahagia dengan keadaan dirinya, tetapi juga dapat membuat lebih mampu memikul tanggung jawab, lebih tangguh menghadapi kesulitan, sehingga senyum yang anda tebarkan mampu memberikan hal-hal positif yang bermanfaat pada diri anda sendiri dan orang lain di sekitar anda.
No comments:
Post a Comment