5 FAKTOR BERESIKO TERKENA OSTEOPOROSIS

                                                Gambaran kondisi tulang manusia

Osteoporosis adalah penyakit yang menyerang tulang dan ditandai dengan adanya perubahan bentuk tulang semakin memendek dan terjadi penipisan kepadatan tulang.

Osteoporosis dapat menyerang setiap orang dengan faktor yang berbeda, untuk itu perlu mengetahui beberapa faktor tersebut guna melakuakan pencegahan sedini mungkin.

Berikut 5 faktor yang beresiko terkena osteoporosis yang sulit dikendalikan yaitu :

1. RAS / WARNA KULIT

Semakin terang kulit seseorang maka semakin tinggi resiko terkena osteoporosis, Ras Afrika berkulit hitam memiliki massa tulang lebih padat dibandingkan Ras kulit putih dari Eropa.

Mereka memiliki tulang yang lebih kuat dan otot lebih besar dengan kadar hormon eksterogen lebih tinggi.

2. JENIS KELAMIN

Kaum wanita memiliki faktor resiko lebih besar bila dibanding kaum pria, penyebabnya adalah massa tulang wanita 4 kali lebih kecil dibanding massa tulang pria dengan perbandingan massa tulang wanita umumnya 800 gram sedangkan massa tulang pria berkisar 1.200 gram.

Sehingga kehilangan massa tulang yang di ikuti dengan kerapuhan tulang lebih sering dialami wanita.

3. POSTUR TUBUH

Semakin mungil seseorang maka semakin beresiko tinggi terkena osteoporosis, demikian juga semakin kurus postur tubuh seseorang lebih beresiko terkena osteoporosis dibanding yang bertubuh besar dan berotot kuat.

4. RIWAYAT KELUARGA

Seseorang yang memiliki riwayat keluarga entah nenek atau ibu yang mengalami osteoporosis maupun massa tulang yang rendah, maka keturunannya cenderung beresiko tinggi terkena osteoporosis.

5. USIA

Semakin tua usia semakin beresiko terkena osteoporosis karena secara alamiah tulang semakin rapuh sejalan dengan bertambahnya usia, misalnya resiko terjatuh dan patah tulang yang disebabkan kesehatan lansia seperti keseimbangan tubuh yang sudah kurang stabil, dan kekuatan otot yang mulai menurun.

Demikian tulisan saya tentang faktor-faktor yang beresiko terkena osteoporosis, semoga tulisan ini dapat memberikan informasi kepada para pembaca sebagai tambahan wawasan.

Untuk lebih lengkapnya silahkan membaca tulisan saya berikutnya tentang macam-macam nutrisi yang harus di konsumsi agar tulang menjadi kuat.