CARA MENDETEKSI TULANG KEROPOS / OSTEOPOROSIS

                              Kondisi Tulang seseorang disaat posisi normal dan koropos 

Tulang keropos atau osteoporosis merupakan penyakit yang cukup serius namun kebanyakan orang mengabaikannya, sehingga mereka baru menyesal setelah mengalami penipisan tulang atau patah tulang akibat tulangnya sudah keropos yang sering disebut osteoporosis.

Untuk menilai apakah anda beresiko terkena osteoporosis, pertama-tama pelajari riwayat keluarga apabila orang tua anda ada yang pernah mengalami osteoporosis maka andapun kemungkinan beresiko mengalaminya juga karena anda sudah terlahir dengan massa tulang yang rendah dari faktor keturunan.

Untuk lebih mudahnya agar anda dapat mengetahui apakah diri anda beresiko terkena osteoporosis, sebaiknya jawab beberapa pertanyaan di bawah ini dengan cara menanyakan pada diri anda sendiri sebagai berikut :

1. Apakah orang tua anda pernah mengalami patah tulang panggul atau terjatuh dan salah satu tulangnya patah ?

2. Apakah anda pernah mengalami patah tulang karena terjatuh atau disebabkan kerja paksa yang berat dan keras ?

3. Apakah anda mengkonsumsi obat kortikonteroid selama lebih dari 3 bulan berturut-turut ?

4. Apakah tubuh anda memendek atau tinggi tubuh anda berkurang berkisar 5cm ?

5 Apakah anda sering minum-minuman keras / beralkohol lebih dari batas yang dianggap aman ?

6. Apakah anda seorang perokok berat yang minimal menghisap rokok sebanyak 20 batang dalam sehari ?

7. Apakah anda wanita yang sudah menopause ?

Nah para pembaca yang budiman, itulah hal-hal yang perlu anda waspadai sebab hal itu merupakan tanda awal penipisan kepadatan tulang dan apabila anda kurang waspada hingga terlambat mencegahnya tentunya beresiko terjadinya patah tulang atau osteoporosis.